アロマテラピーは植物の香りに鎮静効果などがあることから昔からハーブを利用してきました。ラベンダーやカモミールなどが生活に役立つ園芸植物として有名ですね。
アロマテラピーは日本語では芳香療法といいます。ハーブの香りに鎮静効果などがあることを利用して人間に癒しの効果を与えるものです。昔からハーブとして利用されてきたラベンダーやカモミールなどが生活に役立つアロマテラピー効果があると同時に園芸植物としても有名ですね。
今は空前のアロマテラピーブームです。アロマテラピーを勉強され、実際にアロマテラピー教室を開講されている方もたくさんいらっしゃいます。香りによって嗅覚が刺激され気持ちを落ち着かせてくれることを利用した癒しがアロマテラピーとして現代人のブームになっています。
ハイドロカルチャーもアロマテラピーに適した園芸植物の育て方を考えると、心身のリフレッシュに香りの面から役立ってくれます。
但し、アロマテラピーに使うハーブからの精油はとても少量しか採取できません。
アロマテラピー用として1キロの精油を得るには、ラベンダー１６０キロ、ジャスミンの花１０００キロ、バラの花弁５トン、レモン１０００個分の皮がそれぞれ必要です。
ですから、室内園芸としてハーブを栽培していてもとてもアロマテラピーに使用するには足りる量ではありませんね。精油を使ってアロマテラピーを施した後に、ご自分で育てた園芸用のミントなどを使ってハーブティーで締めくくるというのはいかがでしょうか。単純にアロマテラピー用の精油を用いるだけよりも心理的に自分の生活に密着した気分になれるのではないでしょうか。